産後の「髪」悩みありませんか?

◇排水溝に溜まった髪の毛を見てびっくり!

 

◇髪をとかした後のブラシを見て心配になってきた

 

◇つむじを見られるのがイヤになってきた

 

◇1本1本が細くボリュームダウンしてきた

でも大丈夫!産後の抜け毛は出産後の女性がほとんど経験することです。

抜け毛の原因と対策

抜け毛の主な原因は、ホルモンバランスの変化が影響を与えていると言われています。抜け毛が多いと「いつまで続くんだろう?」と悩んでしまいますが、産後の体の回復とともに徐々に抜け毛は落ち着いていきます。深く考えすぎないことが大切ですが、日々の対策も必要です!

対策その@

質の良い睡眠をとりましょう

育児で忙しい日々は続きますが、髪の育毛には休息が必要です。できるだけしかっり睡眠を取りましょう。(寝ながらのスマホは厳禁ですよ!)
対策そのA

栄養バランスを整えましょう

産後は、母体の回復等に栄養が取られるため、髪に大切なたんぱく質や、ビタミンB群を積極的に摂りましょう。
対策そのB

髪や頭皮にやさしいシャンプーを使いましょう

「妊娠中に使っていた化粧品やシャンプーが合わなくなった!」と以前に比べて肌が敏感になったと感じる産後ママは多くいます。これも、ホルモンバランスの変化によるものです。そこで優しい洗浄力と有効成分でしっかり頭皮環境を整えるシャンプがオススメです。

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インスタグラムの投稿から

発売されたばかりなので、モニターさんからのコメントが多かったですが、評判はいいようです。

まとめ

産後は、生活リズムが以前と比べてまったく違います。日々戸惑い色々な精神的ストレスも溜まります、産後のママたちはこの抜け毛を経験していますので、食事の見直しやシャンプーを変えてみたりすることを試してみてください。

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